Hexenschuss Therapie - Ursachen und Hexenschuss Hausmittel

Hexenschuss (Lumbago)

Als Hexenschuss bezeichnet man volkstümlich auch einen plötzlichen, stechenden Schmerz im Rücken bzw. einen plötzlich einschießenden Schmerz in die Rückenmuskulatur. Tritt dieser Schmerz im Bereich der Lenden-wirbelsäule auf, so wird vom klassischen Hexenschuss oder Lumbago gesprochen.

Der Schmerz kann sich zusätzlich in das Gesäß und Bein einer Körperseite ausdehnen, in diesem Fall wird dies als Lumboischialgie bezeichnet. Dann ist somit auch der Ischiasnerv betroffen, der auch das gesamte Bein versorgt. Häufig werden diese beiden Arten von Rückenschmerzen miteinander verwechselt, sie weisen nämlich eine ähnliche Schmerzsymptomatik aufweisen.

Bei einem klassischen Hexenschuss klingen die Schmerzen meist nach zwei bis vier Tagen erheblich ab, und verschwinden anschließend ganz. Dennoch ist ein Wechsel in eine chronische Form durchaus möglich.
Der Hexenschuss ist ein stark verbreitetes gesundheitliches Problem wovon mehr Männer als Frauen betroffen sind. Das Altersschnitt liegt zwischen dem 30. und 45. Lebensjahr.

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Was sind die Ursachen für den Hexenschuss

Als Ursache wird wegen der starken Schmerzen meist ein eingeklemmter Nerv angenommen. Es können jedoch verschiedene Ursachen dafür verantwortlich sein: die Blockierung eines Wirbel- oder Kreuz-Darmbein-Gelenks, ein akuter Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich, Muskelverspannungen oder auch Verschleißerscheinungen von Wirbelgelenken. Kleinste Auslöser können heftigste Schmerzattacken bewirken.

Häufig sind die Auslöser für die momentane Muskelverhärtung schnelle, unübliche  Drehbewegungen der Wirbelsäule. Dies werden oft durch schweres Heben von Gegenständen oder bei auch beim Stürzen oder schnellen Aufstehen passieren.

Der Hexenschuss wird auch begünstigt durch Kälte oder Zugluft im Lendenwirbelbereich. Ein Hexenschuss kann auch die Folge von schwerwiegenden Gesundheitsstörungen sein. Dazu zählen: Bandscheibenschäden (vor allem ein Bandscheibenvorfall) und Tumoren des Rückenmarks, an den Wirbeln oder im Bereich des kleinen Beckens und des Bauchraums.

Was sind die Krankheitssymptome

Heftige Schmerzen treten plötzlich im Lendenwirbelbereich auf. Die Bewegungen sind durch starke Schmerzen beeinträchtigt. Sitzen, liegen, und das Aufstehen verursachen heftige Schmerzen. Geringste Bewegungen verstärken den Schmerz.

Was tun bei Hexenschuss – Hexenschuss Behandlung – Hexenschuss Hausmittel

Als wirksames Mittel zur Behandlung von Hexenschuss haben sich die Fango Packungen bewährt. Handlich verpackt, sind diese ideal für die Anwendung zu Hause gedacht.

Die spezielle Zusammensetzung des enthaltenen Boller Jura Fango, mit seinen wertvollen mineralischen Stoffen, dem hohen Anteil an Steinöl, den Spurenelementen samt Schwefel, bewirkt eine rasche Heilwirkung des Fango.

Boller Jura Fango ist ein anerkanntes Heilmittel, die Fango Packungen sind behördlich geprüft und anerkannt als Medizinprodukt, weiters werden Fangopackungen erfolgreich in der renommierten Kur- und Rehaklinik in Bad Boll zur Schmerztherapie angewandt.

Die optimale Wärmeleitung des Jura Fango in Kombination mit den mineralischen Stoffen ermöglichen eine tief wirkende heilende Wirkung bis tief unter die Haut hin zum Muskelgewebe, die Durchblutung wird angeregt und gefördert. Der wärmende Fango wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd, akute Hexenschuss-Schmerzen werden reduziert. Fangomed Fango Packungen sind das „geeignete Hexenschuss Hausmittel“ zur erfolgreichen Behandlung von Hexenschuss Symptomen.

Bei den meisten Menschen bringt Wärme in den betroffenen Schmerzbereichen Linderung. Manche Menschen reagieren auch positiv auf einen kurzfristigen Kältereiz an der schmerzenden Stelle. Weiterhin wichtig ist es, die verhärteten Muskeln zu entkrampfen. Massagen mit durchblutungsfördernden Ölen direkt im Lendenwirbelbereich können Linderung verschaffen. Erleichterung kann auch eine Massage der Fußinnenkanten im Bereich der Fersen bringen.

Sollten die Schmerzen innerhalb von drei Tagen nicht besser werden, sehr stark sein oder sogar Lähmungs-erscheinungen auftreten, so ist unbedingt der Arzt aufzusuchen ! Ein Bandscheibenvorfall kann so erkannt werden und eine entsprechende Behandlung eingeleitet werden.

Die Therapie des Hexenschusses kann folgende Maßnahmen umfassen: Leichte Schmerzen können mit Medika-menten behandelt werden. Bei starken Schmerzen werden Analgetika und Antirheumatika eingesetzt. Alternativ kann Akupunktur die Muskelverspannungen und –krämpfe soweit lindern, dass Massage oder eine andere Physiotherapie zum Einsatz kommen können. Chiropraktische Manipulationen lindern Schmerzen, indem sie die Beweglichkeit der Wirbelgelenke wieder herstellen.

Wie kann dem Hexenschuss vorgebeugt werden

Langfristig hilft bei immer wiederkehrenden Rückenbeschwerden dieser Art nur eine generelle Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Zunächst sollte dies durch Heilgymnastik erfolgen. Entweder werden die gezeigten Übungen dann regelmäßig weitergemacht oder man sucht sich auf den Rat seines Therapeuten hin geeignete Sportarten, die man selbst gerne macht.

Wer bei akuten Muskelverspannungen Kälte bevorzugt, kann sich zum Beispiel mit einem Kältekompresse (Fangomed Kompressen) behelfen. Auch die Natur hält schmerzlindernde Wirkstoffe bereit: Teufelskralle, Weidenrindenextrakt, Cayenne-Pfeffer-Tinktur oder -salbe. Wenn wieder ausreichend Beweglichkeit vorhanden ist, sollte man sich ein heißes Bad oder eine ausgiebige Dusche gönnen. Schonung wird heute nicht mehr empfohlen, das heißt keine mehrtägige Bettruhe einplanen.

Die Belastung von kalten Muskeln sollte vermieden werden. Vor jeder sportlichen Betätigung oder dem Tragen und Heben von schweren Lasten, sollten die jeweiligen Muskelgruppen mit Dehn-, Streck- und Lockerungsübungen vorbereitet werden. Fehlhaltungen führen zu Schäden an der Wirbelsäule. Durch eine gebeugte Haltung werden die Bandscheiben an den Vorderkanten zusammengedrückt und wölben sich nach hinten vor.

Die Bandscheiben verlagern sich in den Wirbelkanal, ein Bandscheibenvorfall entsteht. Die Schmerzen werden durch die sich in der Umgebung verspannenden Muskeln, und durch den Druck, den die Bandscheiben auf die Nerven-wurzeln ausüben, verursacht. Bestimmt Sportarten (Schwimmen, Walken, Joggen, usw.) wirken Haltungsproblemen entgegen.

Das Heben von schweren Gegenständen sollte nicht ruckartig erfolgen, sondern langsam. Der Rücken sollte dabei gerade bleiben und der Gegenstand nicht zu weit vom Körper entfernt gehalten werden. Die Schwere des gehobenen Gegenstandes sollte dem eigenen Können angepasst sein

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